Absoluut geen angst tonen naar een paard? Of juist wel?

Kom naar onze Angst de Baasdemonstratie op Equiday op zaterdag 8 april!

In de ouderwetse standaard paardrijles hoor je regelmatig de opmerking dat je ‘absoluut geen angst moet tonen’ als je bezig bent met paarden, omdat ‘ze anders ook bang worden’.

Het enige dat er van deze achterhaalde visie klopt, is dat angst tussen mensen en paarden besmettelijk is. Dat gaat echter beide kanten op: ook wij kunnen angstiger worden doordat ons paard bang is. Dit komt omdat zowel mensen als paarden kudde/groepsdieren zijn. Van nature hangt onze veiligheid af van het goed kunnen aanvoelen van de anderen om ons heen.

Het is dus echt letterlijk onmogelijk jouw eigen gevoelens te verbergen voor een paard, omdat het van nature ingesteld is om jouw onderbewuste spanning op te pikken. Maar wat moet je dan WEL doen om veilig te blijven?  Lees verder

Last van trauma? Zo helpen paarden je terug in het zadel!

20150821_164625

Josselien op Fly Girl, bij Natural Western Riding Center

Regelmatig krijgen we in onze training mensen met trauma’s. Meerdere klanten kwamen bij ons terecht nadat ze van een paard gevallen zijn, om letterlijk met onze hulp weer in het zadel te klimmen. Met trots kunnen we zeggen dat al onze ‘valklanten’ van de afgelopen jaren, weer met plezier paardrijden dankzij de combinatie van onze aanpak en hun eigen inzet!

De lijst van andere types trauma waar onze klanten (m/v) last van hebben in hun omgang met paarden is lang en divers. Vaak spelen jeugdervaringen een rol en is er sprake van posttraumatisch stresssyndroom (ptss).

Eponaquest Instructeur Josselien heeft zelf ervaren hoe omgaan met paarden helpt om onverwerkt trauma te overwinnen. Lees verder

Dit is waarom je angst sterker voelt in het bijzijn van paarden

canstockphoto16571123Herken jij dat je méér voelt in het bijzijn van een paard? Dat je bijvoorbeeld bewust voelt dat je heel snel tot rust komt terwijl je aan het poetsen bent? Of je totaal kan opgaan in gelukzaligheid als een oefening met je paard lukt? Aan de andere kant van die medaille, dat een onprettige emotie als angst snel heel hoog op kan lopen als je paard schrikt?

Mensen reageren zowel psychisch als fysiek sterk op paarden. De  reden waarom dat zo is ligt heel erg voor de hand. Tegelijkertijd staan we er niet vaak bewust bij stil! De reden waarom paarden zoveel impact op ons hebben is: Lees verder

Angst en Lichaamstaal | Equiday 2016 winnaars en aanbieding

Equiday knipsel

Maak t/m woensdag 4 mei gebruik van hoge korting voor het Angst de Baas-Trainingspakket!

Paardenfans die plezier en paardvriendelijkheid in het omgaan met paarden voorop zetten waren zaterdag 9 april weer massaal op Equiday afgekomen. Maar liefst 2.000 mensen bezochten het KNHS-terrein in Ermelo voor het paardvriendelijkste evenement van Nederland.

Wij gaven een interactieve Angst de Baas! training van een half uur. Met behulp van onze demonstratieklant Amber en haar paard Ayza konden we twee belangrijke technieken introduceren die je als ruiter in je kracht en in het zadel houden in het omgaan met angst bij jezelf en je paard. Lees verder

De zin en onzin van schriktraining!

OLYMPUS DIGITAL CAMERAEr worden allerlei soorten schriktrainingen aangeboden om paarden minder angstig te maken. Meestal bestaan die uit een parcours met allerlei voor het paard bekende en minder bekende zaken: van paraplu’s en slingers tot hele brugconstructies en luidsprekers. De bedoeling is om hier met je paard langs of door te lopen en het te wennen aan het omgaan met vreemde dingen op zijn pad.

Als zo’n training goed opgebouwd wordt kan die een bang paard zekerder maken. Maar het kan ook gebeuren dat jouw paard er juist nog angstiger van wordt! Lees verder

Wat vind jij van vuurwerk? Reageer hier en krijg een gratis introductietraining!

canstockphoto0216152Oud en nieuw is geen pretje voor veel huis- en staldieren.

Vuurwerk is het zwaarst voor paarden die als karaktertype een “angsthaas”, “zenuwpees” of “tijdbom” zijn.

Zelfs de “verkenner” en de “rots in de branding” kunnen van een knal even flink uit hun dak gaan. (*)

Wat vind jij van vuurwerk? Hoe reageert je paard? Heb je nog goede tips voor omgaan met paarden en vuurwerk tijdens oud en  nieuw?

Zet jouw reactie onderaan deze blog, en doe GRATIS mee aan onze Angst de Baas/Paard & Mens in Contact introductietraining! (**) Lees verder

Zo blijf je jouw eigen spanning de baas in de omgang met je paard: 3 simpele oefeningen!

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????Zodra jij gespannen bent, wordt je paard gespannen – het reageert immers direct op jouw nonverbale lichaamstaal. Die wordt weer bepaald door hoe jij je -bewust of onbewust- voelt.

Elke spanning bij je paard is voor jou als begeleider een bron voor mogelijk gevaar. De instinctieve angstreacties van je paard wakkeren dus de jouwe aan – en andersom.

Als je al gespannen bent VOOR je met je paard aan de slag gaat, loop je kans om je paard meteen met jouw spanning aan te steken. De kunst is om eerst te ontspannen voor je aan de slag gaat met je paard.

Met de volgende drie oefeningen hoef je geen meditatie-expert te zijn om jezelf op elk moment te leren ‘ontstressen’!  Lees verder

De winnaar van onze Horse Event actie… en meer!

Team Angst de Baas-Eponaquest @ Horse Event

Het Angst-de-Baas / Eponaquest team op Horse Event 2015. Vlnr: Renée, Melanie, Linda, Jessica, Judith, Josselien

Twee weken geleden stonden we op Horse Event bij onze stand in de KNHS hal. We hebben genoten van alle gesprekken die we gevoerd hebben met bezoekers van onze stand.

Onder de inschrijvingen op onze maillijst hebben we een Horse Event aanbiedingsspakket van 3 + 2 dagen verloot. De winnaar is inmiddels op de hoogte.

Als je niet de winnaar was, niet getreurd. Je kunt nog tot en met 30 november a.s. gebruik maken van deze fantastische aanbieding. Lees verder

De beste tip over wedstrijdangst van een wijze hoefsmid!

grmonica2.jpg / western wedstrijden in zuidwolde / op foto de winnares Linda Polak bij de gevorderden en de amateurs / foto gerrit russchedn

Linda en Dixie in juli 2000

Faalangst is een regelmatig terugkerend thema in ons werk. Over het onderwerp is al veel gezegd en geschreven. Het is een angst die ons allemaal op verschillende momenten ‘bespringt’.

Lees hier hoe onze eigen Linda haar faalangst overwon dankzij de peptalk van een wijze hoefsmid!

“Jaren geleden deed ik fanatiek mee met western wedstrijden, waarbij de zenuwen me telkens weer parten speelden. Ik schreef me altijd met veel goede moed in, maar naarmate de bewuste dag naderbij kwam werd ik steeds nerveuzer. Met lood in mijn schoenen reed ik dan samen met mijn man richting wedstrijdterrein.

Op weg naar de nationale kampioenschappen met mijn merrie Dixie nam ik me voor om nou eens gewoon te genieten van het meedoen…. Lees verder