Category Archives: Uncategorized

Wat vind jij van vuurwerk?

canstockphoto0216152Oud en nieuw is geen pretje voor veel huis- en staldieren.

Vuurwerk is het zwaarst voor paarden die als karaktertype een “angsthaas”, “zenuwpees” of “tijdbom” zijn.

Zelfs de “verkenner” en de “rots in de branding” kunnen van een knal even flink uit hun dak gaan. (*)

Wat vind jij van vuurwerk? Hoe reageert je paard? Heb je nog goede tips voor omgaan met paarden en vuurwerk tijdens oud en  nieuw?

Continue reading

Zo blijf je jouw eigen spanning de baas in de omgang met je paard: 3 simpele oefeningen!

?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????Zodra jij gespannen bent, wordt je paard gespannen – het reageert immers direct op jouw nonverbale lichaamstaal. Die wordt weer bepaald door hoe jij je -bewust of onbewust- voelt.

Elke spanning bij je paard is voor jou als begeleider een bron voor mogelijk gevaar. De instinctieve angstreacties van je paard wakkeren dus de jouwe aan – en andersom.

Als je al gespannen bent VOOR je met je paard aan de slag gaat, loop je kans om je paard meteen met jouw spanning aan te steken. De kunst is om eerst te ontspannen voor je aan de slag gaat met je paard.

Met de volgende drie oefeningen hoef je geen meditatie-expert te zijn om jezelf op elk moment te leren ‘ontstressen’!  Continue reading

De winnaar van onze Horse Event actie… en meer!

Team Angst de Baas-Eponaquest @ Horse Event

Het Angst-de-Baas / Eponaquest team op Horse Event 2015. Vlnr: Renée, Melanie, Linda, Jessica, Judith, Josselien

Twee weken geleden stonden we op Horse Event bij onze stand in de KNHS hal. We hebben genoten van alle gesprekken die we gevoerd hebben met bezoekers van onze stand.

Onder de inschrijvingen op onze maillijst hebben we een Horse Event aanbiedingsspakket van 3 + 2 dagen verloot. De winnaar is inmiddels op de hoogte.

Als je niet de winnaar was, niet getreurd. Je kunt nog tot en met 30 november a.s. gebruik maken van deze fantastische aanbieding. Continue reading

De beste tip over wedstrijdangst van een wijze hoefsmid!

grmonica2.jpg / western wedstrijden in zuidwolde / op foto de winnares Linda Polak bij de gevorderden en de amateurs / foto gerrit russchedn

Linda en Dixie in juli 2000

Faalangst is een regelmatig terugkerend thema in ons werk. Over het onderwerp is al veel gezegd en geschreven. Het is een angst die ons allemaal op verschillende momenten ‘bespringt’.

Lees hier hoe onze eigen Linda haar faalangst overwon dankzij de peptalk van een wijze hoefsmid!

“Jaren geleden deed ik fanatiek mee met western wedstrijden, waarbij de zenuwen me telkens weer parten speelden. Ik schreef me altijd met veel goede moed in, maar naarmate de bewuste dag naderbij kwam werd ik steeds nerveuzer. Met lood in mijn schoenen reed ik dan samen met mijn man richting wedstrijdterrein.

Op weg naar de nationale kampioenschappen met mijn merrie Dixie nam ik me voor om nou eens gewoon te genieten van het meedoen…. Continue reading

Je paard en jezelf dapperder maken, kan dat? (Deel 1)

canstockphoto22051813Sommige paarden schrikken sneller dan andere. Er zijn paarden die heel angstig ingesteld zijn. De oorzaak is vaak gebrek aan zelfvertrouwen, bijvoorbeeld omdat het paard jong is en niet veel ervaring heeft. Of juist dóór nare ervaringen. Bij mensen hebben angst en gebrek aan zelfvertrouwen dezelfde oorzaken. Daarover in het volgende blog meer: lees hier hoe je jouw paard dapperder maakt!  Continue reading

Zo overwon Sandra haar angst voor haar paard!

Een voorbeeld uit  de coachingpraktijk van Josselien:

SONY DSCSandra is een jonge vrouw die diverse traumatische ervaringen heeft meegemaakt, waaronder een zware val met een paard. Haar nieuwe paard Mister was erg sterk en dominant in de omgang. Zelf was ze vaak angstig en gespannen.

Daardoor ging het behalve in het trainen met Mister, ook niet goed op haar werk. Door haar angst durfde ze weining te doen met haar energieke, getalenteerde KWPN ruin van 12. Mister kreeg dus te weinig beweging en reageerde explosief omdat ze hem niet durfde te leiden, vanwege haar herinnering aan die val. Dit is het verhaal van haar doorbraak! Continue reading

Is dat rustige paard echt zo rustig?

RayatoenzenogTijdbomwasOns vorige blog ging over de zenuwpees en de angsthaas. Je moet het verschil tussen deze paardentypes goed snappen om veilig met hun uitdagingen om te gaan.

Er zijn nog twee types die heel erg op elkaar lijken…

Lijkt jouw paard heel rustig en niet bang te krijgen? Zo dominant dat niets hem of haar lijkt af te schrikken? Ook hier hebben we het over niet één, maar twee verschillende types! Continue reading

Is je paard echt bang, of is er iets anders aan de hand?

canstockphoto21367780-1Dat je zelf bang kan worden als je paard angstig reageert, is natuurlijk niet vreemd. Die heftige reacties komen immers van 600 kilo pijlsnelle paardenkracht.

Bovendien zijn emoties als angst aanstekelijk. Dus is het geen wonder dat de angst van je paard jou laat schrikken.

Heb je een paard dat regelmatig schrikt, dan is het wel heel belangrijk dat je jezelf de volgende vraag stelt:

“IS mijn paard eigenlijk wel echt bang? Of is er iets anders aan de hand?” Continue reading

De 3 factoren die altijd aanwezig zijn vóór ruiter-ongelukken!

canstockphoto18417607De meeste ruiters hebben, net als wij, wel eens meegemaakt dat hun paard op hol sloeg of dat ze van hun paard gevallen zijn tijdens het rijden.

Gelukkig is dat in 99% van de gevallen niet ernstig en klimmen we meteen weer lachend in het zadel!

Serieuze ongelukken en gevaarlijke situaties met paarden komen helaas ook voor. Het risico daarop is nooit helemaal uit te sluiten. Wat wij echter wel hebben ontdekt, is dat als je doorvraagt naar wat er gebeurde vlak vóór zulke incidenten, er ALTIJD één van drie factoren in het spel was.

Dit zijn dus de drie factoren die je moet leren herkennen als vergroot risico op een ongeluk met je paard! Continue reading