Er worden allerlei soorten schriktrainingen aangeboden om paarden minder angstig te maken. Meestal bestaan die uit een parcours met allerlei voor het paard bekende en minder bekende zaken: van paraplu’s en slingers tot hele brugconstructies en luidsprekers. De bedoeling is om hier met je paard langs of door te lopen en het te wennen aan het omgaan met vreemde dingen op zijn pad.

Als zo’n training goed opgebouwd wordt kan die een bang paard zekerder maken. Maar het kan ook gebeuren dat jouw paard er juist nog angstiger van wordt! Continue reading →

Oud en nieuw is geen pretje voor veel huis- en staldieren.

Vuurwerk is het zwaarst voor paarden die als karaktertype een “angsthaas”, “zenuwpees” of “tijdbom” zijn.

Zelfs de “verkenner” en de “rots in de branding” kunnen van een knal even flink uit hun dak gaan. (*)

Wat vind jij van vuurwerk? Hoe reageert je paard? Heb je nog goede tips voor omgaan met paarden en vuurwerk tijdens oud en  nieuw?

Continue reading →

Zodra jij gespannen bent, wordt je paard gespannen – het reageert immers direct op jouw nonverbale lichaamstaal. Die wordt weer bepaald door hoe jij je -bewust of onbewust- voelt.

Elke spanning bij je paard is voor jou als begeleider een bron voor mogelijk gevaar. De instinctieve angstreacties van je paard wakkeren dus de jouwe aan – en andersom.

Als je al gespannen bent VOOR je met je paard aan de slag gaat, loop je kans om je paard meteen met jouw spanning aan te steken. De kunst is om eerst te ontspannen voor je aan de slag gaat met je paard.

Met de volgende drie oefeningen hoef je geen meditatie-expert te zijn om jezelf op elk moment te leren ‘ontstressen’!  Continue reading →

Het Angst-de-Baas / Eponaquest team op Horse Event 2015. Vlnr: Renée, Melanie, Linda, Jessica, Judith, Josselien

Twee weken geleden stonden we op Horse Event bij onze stand in de KNHS hal. We hebben genoten van alle gesprekken die we gevoerd hebben met bezoekers van onze stand.

Onder de inschrijvingen op onze maillijst hebben we een Horse Event aanbiedingsspakket van 3 + 2 dagen verloot. De winnaar is inmiddels op de hoogte.

Als je niet de winnaar was, niet getreurd. Je kunt nog tot en met 30 november a.s. gebruik maken van deze fantastische aanbieding. Continue reading →

Linda en Dixie in juli 2000

Faalangst is een regelmatig terugkerend thema in ons werk. Over het onderwerp is al veel gezegd en geschreven. Het is een angst die ons allemaal op verschillende momenten ‘bespringt’.

Lees hier hoe onze eigen Linda haar faalangst overwon dankzij de peptalk van een wijze hoefsmid!

“Jaren geleden deed ik fanatiek mee met western wedstrijden, waarbij de zenuwen me telkens weer parten speelden. Ik schreef me altijd met veel goede moed in, maar naarmate de bewuste dag naderbij kwam werd ik steeds nerveuzer. Met lood in mijn schoenen reed ik dan samen met mijn man richting wedstrijdterrein.

Op weg naar de nationale kampioenschappen met mijn merrie Dixie nam ik me voor om nou eens gewoon te genieten van het meedoen…. Continue reading →

In ons vorige blog gaven we wat tips over hoe je een paard dapperder kunt maken.

Hoe zit dat nou bij mensen? Kun je jezelf dapperder maken?

Het korte antwoord is “Ja”.

Angst voorgoed overwinnen kan niet. Je kunt deze emotie wel leren begrijpen, en met die kennis je comfortzone vergroten.

Dit zijn de 3 stappen waarmee je dat doet! Continue reading →

Sommige paarden schrikken sneller dan andere. Er zijn paarden die heel angstig ingesteld zijn. De oorzaak is vaak gebrek aan zelfvertrouwen, bijvoorbeeld omdat het paard jong is en niet veel ervaring heeft. Of juist dóór nare ervaringen. Bij mensen hebben angst en gebrek aan zelfvertrouwen dezelfde oorzaken. Daarover in het volgende blog meer: lees hier hoe je jouw paard dapperder maakt!  Continue reading →

Een voorbeeld uit  de coachingpraktijk van Josselien:

Sandra is een jonge vrouw die diverse traumatische ervaringen heeft meegemaakt, waaronder een zware val met een paard. Haar nieuwe paard Mister was erg sterk en dominant in de omgang. Zelf was ze vaak angstig en gespannen.

Daardoor ging het behalve in het trainen met Mister, ook niet goed op haar werk. Door haar angst durfde ze weining te doen met haar energieke, getalenteerde KWPN ruin van 12. Mister kreeg dus te weinig beweging en reageerde explosief omdat ze hem niet durfde te leiden, vanwege haar herinnering aan die val. Dit is het verhaal van haar doorbraak! Continue reading →

Ons vorige blog ging over de zenuwpees en de angsthaas. Je moet het verschil tussen deze paardentypes goed snappen om veilig met hun uitdagingen om te gaan.

Er zijn nog twee types die heel erg op elkaar lijken…

Lijkt jouw paard heel rustig en niet bang te krijgen? Zo dominant dat niets hem of haar lijkt af te schrikken? Ook hier hebben we het over niet één, maar twee verschillende types! Continue reading →

Dat je zelf bang kan worden als je paard angstig reageert, is natuurlijk niet vreemd. Die heftige reacties komen immers van 600 kilo pijlsnelle paardenkracht.

Bovendien zijn emoties als angst aanstekelijk. Dus is het geen wonder dat de angst van je paard jou laat schrikken.

Heb je een paard dat regelmatig schrikt, dan is het wel heel belangrijk dat je jezelf de volgende vraag stelt:

“IS mijn paard eigenlijk wel echt bang? Of is er iets anders aan de hand?” Continue reading →